Gut aufgehoben sein

Wenn der Alltag an den eigenen Kräften zehrt ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken. Ich bin für Sie da, um Ihnen Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Gleichgewicht zu verhelfen. Nehmen Sie sich Zeit und finden Sie heraus, wie ich Sie unterstützen kann. 
Ich biete eine ganzheitliche Gesundheitsberatung.
Gerne berate ich Sie auch online oder telefonisch.
Persönliche Termine können in und um Erding stattfinden.

Was ich kann  

Ich bin:
- Gesundheitspsychologin B.A.
- gepr. Fitnesstrainerin
- gepr. Ernährungsberaterin
- gepr. Entspannungstrainerin
- psychologische Beraterin. 
Durch meine stetige Weiterbildung befinde ich mich immer auf dem neuesten Stand, wie aktuell zur systemischen Therapeutin. 


Ich biete eine ganzheitliche Gesundheitsberatung.
Darunter fällt die Ernährung, der Sport, bzw. die Bewegung, sowie die mentale Gesundheit.
Wenn man sich in seinem Körper nicht wohl fühlt, spiegelt sich dies oft in mehreren Lebensbereichen wieder.
Gemeinsam können wir ein individuelles Konzept erarbeiten, das Ihnen hilft, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen. Die Beratung kann ganz nach Ihren Vorstellungen erfolgen, ob persönlich oder online.

Sie möchten endlich dauerhaft eine gesunde Ernährung in Ihr Leben integrieren?
Sie möchten sich wohl fühlen, ohne Blähbauch und Magenbeschwerden?
Sie möchten aktiv in den Tag starten, ohne Dauermüdigkeit?
Sie möchten positiv denken und aus der Negativspirale ausbrechen?
Mehr Lebensfreude und Aktivität besitzen?
Dann haben Sie den ersten Schritt geschafft, Sie sind sich bewusst, etwas ändern zu wollen.
Gerne helfe ich Ihnen und begleite Sie auf Ihrem Weg. Holen Sie das Beste aus sich heraus!

Sie schildern mir, welche Wünsche und Ziele Sie haben und ich verschaffe mir einen ersten Überblick über Ihre aktuelle Situation.
Schritt für Schritt werden wir Ihre Essgewohnheiten, Sport und Bewegung, sowie mentale Einstellung besprechen - ganz nach Ihrem Tempo.
Wichtig ist, die Balance aus allen drei Elementen zu schaffen.

Nicht da ist man daheim, wo man seinen Wohnsitz hat,
sondern wo man verstanden wird. 
- Christian Morgenstern (1871-1914) -

Termine

Schneller, stressiger Alltag! Es ist erstaunlich, wie gerade die kleinen Dinge manchmal besonders viel Zeit in Anspruch nehmen. Was nicht zu diesen Dingen gehören sollte: einen Termin buchen! Sie können daher Ihre Reservierung direkt auf meiner Website vornehmen, wann immer es Ihnen am Besten passt.



Träume nicht dein Leben - lebe deinen Traum.
-Tommaso Campanella-

Zusammenarbeit

Sie sind auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der Ihr Wohlbefinden stärkt und Sie nach vorne bringen kann?
Gemeinsam finden wir die beste Lösung für Sie und Ihre Ziele.
Kontaktieren Sie mich gerne!