ernährungsberatung

 

Durch die Vielzahl der Ernährungsangebote kann man leicht überfordert sein.

Es ist schwierig zu erkennen, was wirklich gesund ist. Leider werden uns viele Lebensmittel als gesund verkauft.

 

Ich helfe Ihnen

- Ihr Gewicht gesund zu reduzieren

- bei der Begleitung zum Wohlfühlgewicht

- ungesunde Essgewohnheiten abzulegen

- bei der Gestaltung eines Ernährungsplanes

- bei der Frage, welcher Bedarf von welchen Lebensmitteln besteht

- individuell, für jeden Geldbeutel - gute Ernährung muss nicht teuer sein

 

Gemeinsam legen wir Ihr konkretes Ziel fest und realisieren es in Ihrem Tempo.


Abnehmen

Sie fühlen sich unwohl, die Hose zwickt, die Ernährung ist in der letzten Zeit aus dem Ruder gelaufen?

Gesunde Ernährung lernen

Gesunde Ernährung kann erlernt und so konstant in jeden Alltag eingebaut werden. 

Schnelle und gesunde Rezepte

In regelmäßigen Abständen gibt es hier neue, schnelle und gesunde Rezepte.